便秘解消に効果があったものを紹介しています!

便秘解消の方法は食べ物、飲み物、マッサージ、体操、ツボ押し、まで多くの情報が出回っています。
便秘にいい商品やサプリメント、トクホ商品なども色々売られていますが本当に効果があるのでしょうか?
試してみたいけれど、色々ありすぎて何から選んでいいかわかならいという方も多いと思います。
私もなかなかすっきりせずにぽっこりと何かが詰まったようなお腹が解消せずに悩んでいたときに、いろいろ試してみたところ、
なかには予想以上の効果があったものもありました!
ここでは私がこれまで試してきた便秘解消商品やグッズ、方法などを紹介しています。

 

イサゴール

便秘解消でトクホを取得している食物繊維配合の健康食品です。
イサゴールという食物繊維が自然なお通じを促します。
トクホを取得しているという安心感はなによりでまずは14日間のトライアルがあるので自分に合うかどうか気軽に試せます。

 

海外製プロバイオティクス(乳酸菌サプリメント)

乳酸菌サプリメントは日本でも色々売られていますが、日本のものではいまいちだった私がこれはいいと思ったのがCalifornia Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクスという海外製の乳酸菌サプリメントです。
購入できるお店は限られてしまいますが、値段もお手頃なのでおすすめです。

 

 

優光泉

便秘を速攻で解消したいといってもやはり無理やりお腹をいたくしたり下したりするのは避けたいもの。
どうせなら体全体の調子を整えながら、健康的に自然なお通じを目指したい!
でも速効性も両立したいというのが私の理想です。
そんな理想を叶えてくれたのが無添加の酵素ドリンクです。
デトックス効果抜群
優光泉が便秘にいい理由はたっぷりの活きた酵母菌が入っているから。
酵母ジュースでできた酵母菌がお腹の中から健康的に整えてくれます

 

便秘茶

速効性というところで考えるとかなり効果があったのが便秘茶でした。
便秘茶にも配合茶葉はそれぞれありますが、キャンドルブッシュ配合のお茶は比較的即効性がありました。
ただし、キャンドルブッシュのお茶は常用するのはおすすめしていません。
私も何にもスッキリできないなという時にここぞという時に便秘茶を飲むことがあります。
すると面白いように数時間後にはスッキリするのですが、ものによってはお腹がゆるくなるものもあります。
便秘茶はそれぞれによって配合茶葉も比率も違い、自分にとって合ったお茶を見つけるのが難しいのが難点。
合わないものだとゆるくなりすぎることもあるので、まずはトライアルで少量から試せるものから試してみるのがおすすめです。

 

 

海外製青汁プログリーンズ

こちらはミスユニバースの栄養管理しエリカアンギャルさんがおすすめしたことで有名となった海外製の青汁です。
初めはあのエリカアンギャルさんがということで美容目的で飲み始めたのですが、そのあまりのデトックス効果の高さに一気に虜になりました。
私の場合は具体的にいうとこれを飲むと数時間後、または次の日には必ずといっていいほど滞留便とも思えるようなものが一気にでてデトックス効果が抜群です。こちらも海外製のプロバイオティクスと同じ通販サイトで購入できます。

今すぐ便秘解消したい時におすすめの便秘茶

便秘にいいお茶っていろいろあるけど、本当に効果あるの?
なかなかスッキリせずに悩んでいた時に便秘にいいと言われるお茶を試してみたところ、予想以上の効果にびっくり!便秘茶を飲むととてもスッキリ!体調も良くなりました。
それから色んなお茶を飲むようになりました。便秘はただ苦しいだけでなく、溜め込んでおくと老廃物が全身を巡り健康にも美容にも良くありません。
実際に飲んでよかったもの、効果のあったものや味の感想などを紹介したいと思います。

 

デルモッティ

便秘茶としておなじみのキャンドルブッシュにしょうが、ごぼうなど体をあたため、巡りをよくする素材をプラスした女性にうれしいお茶です。
無理して出すのではなくこだわりの植物の自然な力で便秘解消に働きかけます。
袋を開けた瞬間、ロースヒップとラズベリーの香りが漂うおいしさにもこだわったお茶です。

 

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桃花スリム

便秘に効くお茶の中でも人気の高いのが桃花スリム。今話題のアサイーの2倍の抗酸化力を持つマクイベリーが配合されていて便秘と美肌に働きかけてくれます。

バラ花やビタミンCたっぷりのローズヒップも配合されていて美容にもいいのが人気の秘密です。
名前の通り桃の香りがふわ〜っと漂いリラックスできて味もおいしいんです。
12種類のハーフが腸内で余分な脂肪分、老廃物を吸着してくれます。

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ワンツースリムティー

初めて試した便秘茶がこれ。飲んだ翌朝にはスッキリするのを実感して「便秘にお茶って効くんだ〜」ということ実感させてくれたお茶です。

スッキリ成分として話題のゴールデンキャンドルに黒烏龍茶を配合。和漢植物100%だから体にやさしく、穏やかに便秘解消へと導きます。
黒烏龍茶のポリフェノールがダイエットをサポートするので、毎日のお茶として飲むだけで、スッキリはもちろんスリムをサポートしてくれます。

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追記
キャンドルブッシュ配合のお茶は人によっては効きすぎることがあります。
私の場合はそこまで聞きすぎるということはなく、自然なお通じを促す効果がありましたが、過剰摂取にご注意いただき、定められた用法容量をお守りください。

 

現在便秘解消茶の多くにキャンドルブッシュが配合されています。キャンドルブッシュ無配合のもので便秘を解消したい!という要望も多いと思いますので、お茶に限らず試してよい商品も今後紹介したいと思います。

※だたし、便秘の原因、体質はひとそれぞれであり、私に即効で効果があったものがどなたにも合うとは限りませんので、参考までにご覧いただければと思います。